Desde la farmacia Parquenuevo de Crevillent, en colaboración con la red «Apoteca Natura», queremos ayudar a sensibilizar a las personas para que presten algo más de atención en lo que a la prevención de riesgos ambientales se trata.
Existe ya un potente movimiento de médicos y asociaciones, como la IDE (International Society of Doctors for the Environment), que pone sus esfuerzos, entre otras cosas, en educar a respetar el medio ambiente, a defender y promover la salud, y a informar de las consecuencias que la degradación ambiental y la contaminación provocan en la salud individual y colectiva.
Porque la contaminación, actualmente, afecta a todos, pero en especial a los fetos, embriones, y a los niños. En este sentido, la OMS reconoce que el 25% de las enfermedades se deben a factores ambientales, siendo los niños menores de 5 años los que soportan el 40% de esas patologías.
Médicos de todo el mundo hablan de posibles relaciones de una serie de contaminantes con enfermedades como el autismo, la hiperactividad, la obesidad infantil o la diabetes tipo 2.
No se trata de alarmarse, se trata de modificar ciertos hábitos y ambientes para prevenir y responsabilizar a la sociedad de que no vamos por el camino correcto.
Podemos hacer muchas cosas para conseguirlo:
-Usar el coche sólo cuando sea indispensable
-Evitar que los niños estén en la calle en horas punta
-Reducir la exposición al tráfico de vehículos si estás embarazada
-No fumar
-Ventilar 48-72 horas los locales en los que se colocan muebles nuevos de aglomerado o madera contrachapada, alfombras o tapicería nueva
-Ventilar las prendas lavadas «en seco» antes de vestirlas de nuevo
-Reducir drásticamente el uso de insecticidas, herbicidas, fungicidas y anticarcomas
-No utilizar ollas/sartenes antiadherentes rayadas o desgastadas
-Utilizar preferiblemente recipientes de vidrio o cerámica para los alimentos
-Asegúrate de que los ambientes estén bien ventilados, sobre todo durante la limpieza
-Trata de usar productos ecológicos
-Para los niños, mejor que jueguen con rotuladores de base acuosa o colores de agua
-Reduce al máximo el uso del móvil, sobre todo en niños (mejor manos libres o auriculares)
-No llames cuando la señal es débil
-Mira la TV al menos a 2 metros de distancia
-No dejes conectadas mantas ni cojines eléctricos
-No coloques despertadores ni aparatos electrónicos cerca de la cabeza, en especial durante el sueño
-Reduce el uso de electrodomésticos no indispensables
-Mantén los aparatos de vigilancia a más de 50 cm del recién nacido
¿Te interesó? En la próxima entrada más consejos relacionados con el cuidado del medio ambiente y la salud
Fuente: Apoteca Natura + ISDE
Farmacia Parquenuevo 